Tomado del grupo "Ley de atracción compartir experiencias"
Hermanas y hermanos queridos; integran la Orden personas con un largo camino
recorrido,y con gran experiencia en la práctica de la meditación así
mismo , habrá alguien cuya práctica no es muy amplia, pues bien para tí está
dirigida esta colaboración, es una sencilla guía y espero te sea de utilidad.
encuentra en tu día un momento de paz y tranquilidad...siéntate muy
cómodamente de manera que tu cuerpo quede libre de tensión y disponte a ir
al encuentro con nuestro amado Maestro.
Procura que tu espalda esté recta,cierra tus ojos y permite que tus
emociones se asienten..pon atención en tu respiración , respira de una forma
natural, a tu tiempo.. a tu ritmo
No luches con la mente su quehacer es emitir pensamientos déjala solo
NO prestes atención a esos pensamientos aquieta tu mente, la forma de
lograrlo es enfocar tu atención en tu respiración.
Siente como el aire entra por tu nariz ..pasa por tu garganta e inunda tus
pulmones produciéndote una profunda sensación de paz, bienestar y
tranquilidad... sigue el viaje del aire de regreso al exterior.
Ahora.. toma una respiración profunda, muy profunda y al exhalar.. libera de
tensión todo tu cuerpo de abajo hacia arriba, sigue respirando ritmicamente
En la siguiente respiración profunda al exhalar pondrás atención en relajar
aquellos órganos internos que pudieran estar tensionados.
Muy bien ya relajaste tus pies, tus muslos, la zona de tu cadera y tu
cintura tu espalda abdomen tu pecho tus hombros y tu cuello
Ya estas en un nivel profundo de concentración y relajación, ahora
lleva tu consciencia, tu atención a un lugar detrás de tu corazón físico
imagina, visualiza, siente que entras a la cámara del silencio
es un lugar de profunda paz y tranquilidad el decorado es hermoso y si pones
atención verás una silla para ti y otra para el MVM MELQUIZEDEK
Siéntate y solo espera y permite que ocurra ....¡el milagro!!
Permanece en paz, muy probablemente, percibirás colores ,imágenes ,símbolos o hasta palabras, hay dos momentos propicios uno por la mañana cuando te acabas de levantar
o por la tarde noche cuando el barullo de la vida cotidiana cesa pero igual
no te limites hazlo cuando tengas oportunidad puedes pedir a tus guías asistencia y
protección para tí y para el lugar de tu meditación.
Mi favorito para la protección es el arcángel Miguel.
Esto se hace para evitar que entidades de baja vibración, interfieran en tu
comunicación acude al encuentro sin grandes expectativas pero sin DUDAS
sin expectativas porque pudiera (en apariencia) no suceder nada y
desalentarte ten la certeza de que lo conseguirás
FELIZ ENCUENTRO!! CON Infinito amor...
Hector
